poniedziałek, 11 marca 2013

Batoniki z płatków owsianych

Wiosna się zbliża- wierzę  w to pomimo śniegu za oknem. Dlatego też postanowiłam zmienić parę rzeczy. Dzisiaj mija pierwszy tydzień z bieganiem. Małymi kroczkami do celu na przekór brzydkiej pogodzie. Skoro już zabrałam się za bieganie to i zdrowsze odżywianie.  I tak dzisiaj powstała zdrowsza alternatywa dla słodyczy.
Składniki:
Puszka mleka skondensowanego ( u mnie niesłodzone - dosłodziłam 2 łyżkami cukru trzcinowego)
ok 300 g płatków owsianych
100 g suszonej żurawiny
garść rodzynek
100 g suszonych moreli

Mleko podgrzać w  garnku. Dodać płatki i bakalie- wymieszać. Wszystko przełożyć na blaszkę ,wygładzić i piec w 130 stopniach (  rozgrzanym piekarniku ) przez ok godzinę. Ostudzić i pokroić na kawałki. Można do smaku polać czekoladą rozpuszczoną  w kąpieli wodnej.
Smacznego :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz